意識が変われば体が変わる。 体が変われば意識が変わる。

ピラティスとは、深層筋を強くし柔軟性を高め健やかな身体を目指す
ドイツ人のジョセフ・ピラティスが考案した全身のエクササイズです。
どのクラスもアットホームなクラスですので初めての方も安心してご参加できます。

 

(火)19:00〜20:15 カーホッブスタジオ

日本橋にあるベーリーダンススタジオでのマットピラティスのクラスです。

参加されている方はベリーダンサーからお仕事帰りのOLの方など様々な方が参加されています。ヨガマット無料貸し出し。ジムボール、ヨガブロック、フランクリンボール、セラバンド等のツールも豊富です。

 

 

入会金 5,000円

月 謝 月2回:5,500円/月4回:10,000円 他回数あり(詳細はスタジオHPをご覧下)

 

カーホッブスタジオではプライベートセッション(1時間:7,000円)、セミプライベートセッション(1時間:8,000円)も行なっております。

 

(水)15:00〜16:00 上尾ピラティス教室

埼玉の上尾のピラティスサークルです。

少人数でアットホームなクラスです。レッスン会場は上尾コミュニティーセンターか、リビングカフェセンツァとなります。お問い合わせは下記のお問い合わせフォームでお願い致します。

 ヨガマットは各自ご用意下さい。継続し受講される方にはセラバンドとフランクリンボールをごご用意いただきます(実費)

 

入会金 無料

月 謝 月4回:8000円/ドロッップイン ¥2500(その都度払い)

 

(木)20:10〜21:10 セブンカルチャークラブ溝ノ口店

溝ノ口駅から徒歩5分程のイトーヨーカ堂内のカルチャークラブのクラスです。ベテランの方から初心者の方まで一緒にピラティスを楽しんでいます。

 

ヨガマットあります。継続し受講される方にはセラバンドご用意いただきます(実費)

 

 

入会金 5,400円

月 謝 月4回:6,696円

・お問い合わせは以下のフォームでお願いします。

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